Home
» bại liệt
» bài thuốc
» bài thuốc dân gian
» táo bón
» trĩ
» MÈ ĐEN - Bài thuốc chữa táo bón và trĩ!
MÈ ĐEN - Bài thuốc chữa táo bón và trĩ!
Thứ Ba, 20 tháng 12, 2016
loading...
(Mè đen - mẹo chữa táo bón hiệu quả)
BÀI THUỐC ĐÔNG Y CỰC TỐT ẤY NHƯ SAU:
Nguyên liệu:
- Chỉ cần mè đen + mật ong là đủ.
Cách làm:
- Mè đen mua về rửa sạch, hớt phần nổi ở trên mặt nước, cặn bã sẽ chìm dưới đáy.
- Đem phơi khô dưới nắng.
- Có thể bỏ qua bước trên mà rửa xong đổ vào chảo rang luôn. Khi mè chín nghe tiếng nổ lốp bộp. Cất lọ dùng dần.
- Khi dùng thì giã/nghiền mè ra + trộn mật ong theo tỷ lệ 1 muỗng mè + 1/3 muỗng mật ong. Nhai rồi nuốt hoặc ực với nước cho nhanh cũng được. Bạn sẽ thấy ngay kết quả vào hôm sau.
- Đối với người bị táo bón nặng thì sáng ún thêm 1 lần như thế. Em đã thử 2 lần/ ngày em phải đi tiêu đến 2 lần, như thếlại rất bất tiện
Lưu ý: mè đen phải giã thì mới có tác dụng nha, ai lười nuốt nguyên hạt thì ko có tác dụng đâu.
Hạt mè đen là vị thuốc quý thường được sử dụng trong Đông y để chữa các chứng bệnh như táo bón, ho khan, ung nhọt, tóc bạc sớm, sức khỏe suy yếu, suy nhược thần kinh, sản phụ thiếu sữa.
Mè còn được gọi là vừng, có vị ngọt, tính bình, không độc. Tác dụng chung của hạt mè (mè đen và mè trắng) là kiện tỳ ích vị, tư âm nhuận phổi, bổ can thận.
Các nhà y học phương Tây đã phân tích thấy rằng hạt mè chứa nhiều chất dinh dưỡng như protid, lipid, glucid, vitamin B1, vitamin B2, vitamin E, chất xơ và các chất khoáng (Ca, Cu, Fe, Mn, Mg, Na, Se, Zn, P, K).
Ngoài ra để chống táo bón và ngừa bệnh trĩ, chị em có thể:
- Nâng khí cơ bằng cách tập thể dục, tốt nhất bạn nên dùng phương pháp vảy tay vào buổi sáng, tập thóp bụng.
- Chống táo bón, ăn nhiều rau, hoa quả, thức ăn dễ tiêu, không ăn đồ cay nóng, uống đủ nước. Mọi người có thể dùng nước đỗ đen, vừng đen.
- Các món nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa mọi người nên ăn thường xuyên là:
Rau diếp cá, rau lang, dền, rau muống, mướp, cà chua, khổ qua, dưa chuột, bông cải xanh;
Đậu bắp, cà tím, măng;
Đu đủ, thanh long, cam, bưởi, quít;
Gạo lứt;
Sữa đậu nành...
Theo: webtretho.com/
Nguyên liệu:
- Chỉ cần mè đen + mật ong là đủ.
Cách làm:
- Mè đen mua về rửa sạch, hớt phần nổi ở trên mặt nước, cặn bã sẽ chìm dưới đáy.
- Đem phơi khô dưới nắng.
- Có thể bỏ qua bước trên mà rửa xong đổ vào chảo rang luôn. Khi mè chín nghe tiếng nổ lốp bộp. Cất lọ dùng dần.
- Khi dùng thì giã/nghiền mè ra + trộn mật ong theo tỷ lệ 1 muỗng mè + 1/3 muỗng mật ong. Nhai rồi nuốt hoặc ực với nước cho nhanh cũng được. Bạn sẽ thấy ngay kết quả vào hôm sau.
- Đối với người bị táo bón nặng thì sáng ún thêm 1 lần như thế. Em đã thử 2 lần/ ngày em phải đi tiêu đến 2 lần, như thếlại rất bất tiện
Lưu ý: mè đen phải giã thì mới có tác dụng nha, ai lười nuốt nguyên hạt thì ko có tác dụng đâu.
Hạt mè đen là vị thuốc quý thường được sử dụng trong Đông y để chữa các chứng bệnh như táo bón, ho khan, ung nhọt, tóc bạc sớm, sức khỏe suy yếu, suy nhược thần kinh, sản phụ thiếu sữa.
Mè còn được gọi là vừng, có vị ngọt, tính bình, không độc. Tác dụng chung của hạt mè (mè đen và mè trắng) là kiện tỳ ích vị, tư âm nhuận phổi, bổ can thận.
Các nhà y học phương Tây đã phân tích thấy rằng hạt mè chứa nhiều chất dinh dưỡng như protid, lipid, glucid, vitamin B1, vitamin B2, vitamin E, chất xơ và các chất khoáng (Ca, Cu, Fe, Mn, Mg, Na, Se, Zn, P, K).
Ngoài ra để chống táo bón và ngừa bệnh trĩ, chị em có thể:
- Nâng khí cơ bằng cách tập thể dục, tốt nhất bạn nên dùng phương pháp vảy tay vào buổi sáng, tập thóp bụng.
- Chống táo bón, ăn nhiều rau, hoa quả, thức ăn dễ tiêu, không ăn đồ cay nóng, uống đủ nước. Mọi người có thể dùng nước đỗ đen, vừng đen.
- Các món nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa mọi người nên ăn thường xuyên là:
Rau diếp cá, rau lang, dền, rau muống, mướp, cà chua, khổ qua, dưa chuột, bông cải xanh;
Đậu bắp, cà tím, măng;
Đu đủ, thanh long, cam, bưởi, quít;
Gạo lứt;
Sữa đậu nành...
Bài liên quan
https://www.careerlink.vn
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét